減肥瘦5公斤的差別解析！輕鬆瘦5公斤不是夢~
一個月瘦幾公斤正常ptt！瘦身難嗎？一個月瘦身秘訣分享！
前言：
您曾經很注意熱量赤字，但卻沒有減重成功嗎？其中熱量赤字沒瘦可能原因為：每個人代謝率不同，效果也會不同；還有可能因為攝取高糖、高脂肪、低營養價值的食物，即使總熱量是赤字，但也無法健康減重，其他如：運動不足、疾病或熱量估算錯誤等都可能造成減重失敗。以上是熱量赤字沒瘦的可能原因，以下我們還有提供一些減重秘方，讓您可以減少遇到雖達熱量赤字但卻沒瘦的狀況。所以，您想瘦身嗎？想維持美美身材嗎？一起來看看我是怎麼瘦下來的！祝想減重的人可以早日夢想成真喔！
